SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ocena masy

  • [...] tych prawie dwóch stówek jest jak za taki towar niewielkim wydatkiem! Już nie chodzi mi o samą cenę ale przełożenie jej na skuteczność działania! Nigdzie nie kupicie takiej masy za taką cenę! Zaufajcie temu co napisałem i samemu producentowi, który jest jak dla mnie jak najbardziej godzien polecenia! Moja ocena: 6/6 MISTRZOSTWO!! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11350 Data: 2007-03-09 11:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** stoi dobrze ,po prolo było słabiej Teraz mieszam jeszcze z prolo ,i prolo bedzie działać jeszcze troche wiec moja ocena co do powiedzmy masy nie bedzie obiektywna. Teraz kołuje tertensif i dołoze winstrolu troche tak z 15 mg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 17:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj odwiedziła nas Atram. Zrobiliśmy przegląd :) Ocena sylwetki bo znaliśmy tylko ze zdjęć i obecnej formy. Znowu potwierdziło się że konsultacje osobiste są nieodzownym elementem przygotowania do zawodów. Sylwetkowo bardzo dobrze, jednak nad jakością i przede wszystkim prezentacją sceniczną musimy intensywnie pracować. Do diety dokładamy [...]

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Zgadza się, fałdomierz nie jest mega dokładny ale w stosunku do analizatora składu masy ciała jednak jest bardziej wiarygodny. Z tymi wcześniej ulanymi też prawda, w końcu nadmiar skóry ale jw, wizualna ocena niezaprzeczalnie sprawdza się najlepiej.

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 13:43:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] plusy? Ależ oczywiście. 1. Przyjemność trenowania wynikająca z fajnego plany treningowego, 2. Planowa realizacja planu, 3. W lustrze dostrzegam korzystne zmiany w budowie (ocena subiektywna), 3. Największy plus, dałem po głowie sarkopeni }:-(}:-( - a to już w moim wieku powód do zadowolenia. Motywacji nie brakuje i dalsze trzy tygodnie planu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protein whipped bites smak strawberry & cream Ocena smaku:10. Ten baton jest naprawdę pyszny. Już po otwarciu opakowania czuć zapach truskawki. Po pierwszym kęsie od razu można wyczuć truskawkę i kremowy posmak. Smakuje podobnie jak cukierki alpenliebe śmietankowo -truskawkowe. Baton rewelacyjny, słodki, ale nie mdły. Dodatkową zaletą jest [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze obcialem jak na start redukcji (jakies 100g wegli i troche tluszczy) ale z 5000-1000kcal ze smieci dochodzilo, czyli duzo za duzo;-). Dobrze na mnie podzialala wasza ocena, nawet krytyczna, bo taka opinia dziala najczesciej mobilizujaco:-)). Policzylem w koncu dobrze dobrze wszystko, spialem sie;-) i za 2-4tyg bedzie git mysle:-)). [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 13:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie pomiarów przed i po cyklu suplementacyjnym. 22.8.2007 / 23.09.2007 Wzrost = 180 cm / 180 cm Waga = ~89 kg / ~93 kg (+4kg) Ramię: 38 // 38,5 cm / 39,5 // 40 cm (+1,5 cm) Klatka luz: 113,0 cm / 115,0 cm (+2,0 cm) Pas: 85,5 cm /88cm (+2,5 cm Uda: 66 cm / 69(+3cm) Łydki: 42,0 cm / 43,0 cm (+1,0 cm) [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.08.2007 - 25.09.2007 Przed/Po: Waga: 92 / 96 (+ 4kg) Wzrost: 184 / 184 Biceps: 42 / 43 (+ 1cm) Udo: 61 / 63 (+ 2cm) Łydka: 40 / 41 (+ 1cm) Pas: 84 / 88 (+ 3cm) Klatka: 124 / 128 (+ 4cm) 1 2 3 4 5 1 http://img83.imageshack.us/my.php?image=1lhy9.jpg 2 http://img83.imageshack.us/my.php?image=2lvv5.jpg 3 [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-03 00:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000- Opis Produktu OLIMP GAIN BOLIC 6000® zawiera wyłącznie najbardziej ekskluzywne składniki tj kazeina micelarna, ultrafiltrowane białko serwatkowe oraz jajeczne. Dodatek odpowiednio zestawionych porcji kreatyny, dekstrozy i tauryny w sposób zdecydowany przyspiesza i potęguje anaboliczne działanie gainera. Kompleksowa [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 23:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna.... biorę i nic. 2003-08-17 08:59:15 Suplementacja Ciekawostka o kreatynie.... 2003-08-17 00:50:54 Szatnia Przerwy między seriami 2003-08-16 21:48:58 Trening Kreatyna+HMB(białko)+GLUKOZA 2003-08-16 01:39:57 Suplementacja Zakwasy – czyli czy musi boleć? 2003-08-15 23:49:48 Trening moj trening... 2003-08-15 23:34:08 Trening [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 2003-08-17 09:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Smk tabletek => czułem przypływ energii chciało się ćwiczyć ale 1,3D trochę za mało dali LAUNCH 10 tabs Pompa 9,5/10 na plecach konkret pompa pobudzenie 4/10 Końcowa ocena 2+ poza dobrą pompą nic innego nie odczujemy Dziś kolejny trening i znowu poszedł na ogień LAUNCH 8 tabs a katowałem nogi Pompa na nogach przyzwoita 7/10 Pobudzenia [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 18:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    [...] deficytu może wchodzić rekompozycja, ponadto utrata wagi to nie sam fat a i woda. Analizator składu masy ciała też można o dupe rozbić, bo to jest takie mniej-więcej, wg. tego mam 8-9% bf a rzeczywiście będzie coś poniżej 15. Tu zawsze najlepiej sprawdza wizualna ocena sylwetki, lustro nie kłamie (chyba, że w przebieralniach w markecie %-))

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 11:24:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy taka dieta na redukcję będzie dobra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg masy ciała , 1g tłuszczu nba kg masy ciała i reszta węgle , będę też się wspomagał białkiem z w proszku ale nie codziennie(wszystko jest uwzględnione w diecie). Proszę o ocena czy to ma sens. Jutro wrzucę dietę według wzoru,dziś już brakuje mi czasu . /SFD/2020/11/5/3e0f8b7c68f74955bb183e75a1ec17e8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2020-11-05 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest szybko przyswajany powinien być stosowany rano na czczo po przebudzeniu i po treningu. Nie do końca sprawdzi się jedynie jako białko na noc. Wtedy wydaje mi się że lepszą opcją jest koncentrat WPC lub matrix kliku frakcji białek (serwatka - szybko, albumina jaja - średnio, micelarna kazeina - wolno). Ogólna ocena produktu 10/10. Polecam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14971 Data: 2011-09-26 14:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale i nic nie wnosi.Sylwetka bardzo ładna.Brakuje ogólnie masy do tego wzrostu ale widzę że pracujesz nad nią i to w dobrej jakości.Przypominam tez tobie i wszystkim innym że do naboru będziemy brali pod uwagę fotki zamieszczone bezpośrednio w temacie a nie linki. Fotki jak w temacie ocena sylwetki. Oto bardzo proszę żeby nie było nieporozumień.

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 15:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 16 lat 44 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tym wieku ciężko określić czy zmiana masy ciała wynika z ogólnego rozwoju , czy z nabrania masy mięśniowej , ocena musi być wizualna . W przeciągu 2 miesięcy możesz urosnąć nawet 3-4 cm to ma wpływ na twoja masę ciała . Oceniaj sylwetkę pod względem wizualnym a nie cyferek.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2016-02-14 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka ocena fotek - przydało by się troszkę więcej masy w środkowej i tylnej części barków bo przy ogromie klaty i ramienia jakoś tak średnio trochę wygląda to.Może to kwestia oświetlenia...Ogólnie masa dobra,w sam raz do cięcia Fotka tej pani - dół klaty dobry ale góra klaty i brzuch do poprawy

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 21:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na sieci (myslalem ze spotkam cie na treningu), ale obiektywnie patrzac to ty masz jeszcze duzooo do zrobienia, a przy obecnej formie to obejdzie sie bez takiej masy supli (ocena na podstawie reala nie fotek), a wystarczy sam systematyczny trenig, co do treningu to tak jak ci mowilem hst sprawdzi sie konkretnie. Jak dla mnie to jeszcze z 10kg [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 12:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy po ciężkiej pracy-realne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lapie masy. Jest to tak jak ze mna. Jesli nie pojdzie ta sciezka to masy tez nie zlapie, bo to nie jego droga/obszar mozliwosci. Jestem tego pewien, ale to wciaz prywatna ocena.. A tak dla scislosci to Twoje wskazowki mieszcza sie w moim planie, tylko nie chcialem "zaniebanyh" miesni traktowac zbyt ciezko cw zlozonymi. Wg mnie mozna [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2006-09-29 00:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)